La première chose à faire avant d’essayer de se remettre dans le bain du travail, c’est de prendre un moment pour faire une introspection.
Tes réussites antérieures comme sources de motivation
Pense à tes réussites antérieures : quels sont les projets que tu as accomplis et dont tu es très fier ?
Il ne doit pas nécessairement s’agir de projets de très grande ampleur, ça peut être une note que tu as eue récemment et dont tu es très satisfait, un exercice de maths difficile que tu as réussi à résoudre sans l’aide de personne, ou même une sortie que tu as organisée de ta propre initiative avec un grand nombre de personnes…
En te repassant en tête ces moments de fierté, tu enclenches déjà le processus qui te permettra de retrouver ta motivation ! ?
Développement personnel : pense à tes qualités !
Pense aussi à tes qualités : quels sont tes points forts ? Qu’est-ce qui te distingue du voisin d’à côté ? Et “rien” n’est pas la bonne réponse : tout le monde, même toi, a au moins une caractéristique qui le différencie des autres.
Faire la liste de tes qualités va te permettre de trouver de la confiance en toi, et la confiance en soi est indispensable pour retrouver la motivation de travailler !
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Comment on veut que tu sois devant ton miroir ?
Se motiver pour étudier avec plaisir : trouve-toi des sources d’inspiration
Se trouver un modèle d’inspiration ?
Une des meilleures sources de motivation qui puisse exister, c’est le modèle d’inspiration, c’est-à-dire une personne dont le parcours ou la personnalité correspondent à tes rêves et à l’idée que tu te fais de ton propre avenir !
Ça peut être une personnalité célèbre, politique, culturelle, artistique, économique…avec un parcours similaire à celui que tu aimerais faire dans tes études supérieures par exemple. Suivre ce modèle te donnera un très grand regain de motivation pour pouvoir intégrer l’établissement d’études supérieures de tes rêves ou, si tu es déjà étudiant, obtenir le job de tes rêves !
Ça peut aussi être une personne de ton entourage, quelqu’un de ta famille, ou un prof de ton école que tu trouves incroyable. Ce ne doit pas être nécessairement quelqu’un à qui tu souhaites ressembler, mais quelqu’un avec des principes et une force de conviction dont tu aimerais t’inspirer ! ?
Michael Jordan, Angele, Tim Burton, Aya Nakamura, Les Sherpas… Peu importe, du moment qu’il te donne la niaque ?
Puise tes forces dans des citations inspirantes !
Une autre super technique pour te donner un déclic de motivation, c’est de t’appuyer sur une citation qui t’inspire. Pour ça, tu es plus que servi grâce à Internet ! Mais l’équipe des Sherpas a quand même décidé de te donner quelques citations particulièrement motivantes pour toi :Il est difficile de vaincre une personne qui n’abandonne jamais.
Babe Ruth
Joueur de baseball des années 1930
(La citation qui t’apprend que ce ne sont pas forcément les plus talentueux qui réussissent le mieux, mais ceux qui n’abandonnent jamais, et ce malgré les embûches !)L’éducation est l’arme la plus puissante qu’on puisse utiliser pour changer le monde.
Nelson Mandela
Activiste
(La citation qui te montre que ça vaut le coup de te donner à fond dans tes études !)Dans 20 ans, vous serez plus déçus par les choses que vous n’avez pas faites que par celles que vous avez faites.
Mark Twain
Ecrivain
(La citation qui te motivera à entreprendre des choses que tu n’oses jamais faire en temps normal, et qui te permettra de forger tes meilleurs souvenirs !)
Films, séries et livres motivants
Une autre façon de te motiver et te retrouver ton envie de travailler, c’est de puiser dans un film que tu tiens particulièrement à coeur, ou tout autre oeuvre de fiction (série, livre, BD…). Ça ne t’est jamais arrivé de regarder tranquillement un film, et d’un coup, d’avoir un incroyable regain d’énergie à la vue d’une scène hyper importante ? La scène “Eye of the Tiger” de Persépolis, par exemple… Quoi de mieux pour te motiver dans tes révisions du bac ?
Ça marche aussi très bien avec des films comme Rocky, Karate Kid, ou un film biographique sur un personnage inspirant (cf le premier paragraphe sur les personnalités inspirantes !), comme Frida ou Gandhi !
Entoure-toi des bonnes personnes pour te motiver à travailler tes cours
Ton entourage peut aussi être une très grande source de motivation pour toi ! Si tu as des amis qui traversent eux aussi une période de mou et qui, comme toi, aimeraient reprendre les choses en main, vous fixer des objectifs ensemble et vous motiver les uns les autres, il n’y a rien de mieux pour trouver l’envie de travailler !
Le travail de groupe, il n’y a que ça de vrai ? En travaillant ensemble pour faire des exercices de maths, par exemple, ou réviser vos DS, ou travailler sur un DM d’histoire, vous serez beaucoup plus rapides et pourrez avancer plus vite et plus efficacement, ce qui vous donnera encore plus de motivation. (Mais attention ! Le travail de groupe ne doit pas finir en bavardage continu sinon ça n’a aucun intérêt)
S’il y a des élèves dans ta classe qui ont un niveau plus élevé que toi, ne vois pas leurs notes comme une source de stress : il faut au contraire que ça soit une source de motivation, car il n’y a aucune raison que tu n’y arrives pas toi aussi ! Vois ça comme un défi : essayer d’arriver au même niveau qu’eux !
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